Actívate con Programación Neurolingüística

La PNL nos proporciona herramientas para poder salir de esta desidia que puede acabar con nuestra estabilidad emocional y llevarnos incluso hasta perder la salud.

No te saltes ningún paso y realízalos cuantas veces requieras. Realiza cada uno de manera meticulosa.

Primero hay que darnos cuenta de lo que está sucediendo con nosotros, las consecuencias que se están presentando en nuestro entorno debido a nuestra conducta. Empieza por ser vigilante de la clase de pensamientos que estás teniendo. ¿Qué te dices continuamente? ¿Para qué te sirven este tipo de pensamientos? ¿Cómo te sientes con ellos? ¿Qué es lo que pretendes en tu vida? Contesta estas preguntas por escrito hasta que obtengas respuestas nutrientes que te muevan, que te lleven a un objetivo definido de vida.

Segundo. Realiza una respiración profunda continuamente, inflando el vientre al inhalar y desinflandolo al exhalar. Cada vez que te sientas sin energía comienza a respirar así. Esto ayudará a que estés perfectamente oxigenado y será más fácil retomar el movimiento mental que necesitas pues todas tus células estarán bien alimentadas, incluyendo las neuronas. Recuerda que la mente guía y el cuerpo responde.

Tercero. Cierra los ojos, respira profundamente e imagina un camino delante de ti, ponle todos los elementos que quieras que te hagan sentir bien. Puede ser luz, color, flores, agua, algún sonido, música, pajaritos, cualquier cosa agradable para que te haga sentir bien y empezar a imaginar que caminas por él. De esta manera surgirá lo que quieres alcanzar al practicarlo por lo menos una vez al día, hasta que se instale una programación.

El verbo poder está sujeto al verbo querer. Despierta y fabrica una vida plena llena de objetivos y el movimiento que te llevará a alcanzarlos. Aquí entra la frase de que nosotros somos los arquitectos de nuestro propio destino. Nada más cierto que esto sólo que con PNL tienes todas las técnicas para lograr ese cambio.