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Amor y odio, emociones que te arrastran, sufres por otros u otros sufren por ti. Aunque la dependencia es natural y necesaria, no podemos hacerlo todo cada uno. Lo cierto es que llega un punto…

Incrementa tu productividad Existen muchas técnicas de administración de tiempo, especialmente para ser productivos, algunas van desde listas prácticas hasta procesos tan complicados que requieren casi tanta atención como un segundo trabajo. Aquí es donde…

Ya vimos cómo se producen las emociones en el primer artículo y luego a continuación los resultados nocivos de estas emociones a corto y largo plazo. Espero que ya estés convencido de que tus pensamientos…

Las emociones son algo que puede resultar complicado, es como un arma de doble filo. Muchas veces nos pueden dar los mejores momentos, pero también pueden abrir las puertas de algún infiernillo inesperado.

El ser padres siempre ha conllevado a tener miedo o cierto temor a no hacer lo adecuado para sacar a los hijos adelante, pero actualmente el miedo se refleja en el temor a ser juzgados,…

Las creencias son las que marcan nuestro actuar y por lo tanto nuestras vidas. Las creencias forman nuestro carácter, y querer modificar el carácter sin antes cambiar nuestras creencias, es inútil.

 Una persona llegó al consultorio pidiendo ayuda para bajar de peso. Primero hice una exploración sobre su estilo de vida, su estado emocional y sus hábitos alimenticios. Trabajamos primero en varios problemas familiares y de…

 El significado de Programación Neurolingüística, tiene que ver exactamente con la lingüística, es decir, el lenguaje. A lo largo de la vida, aprendemos el uso y significado del lenguaje, lo experimentamos y lo vivimos sin…

 En terapia y fuera de terapia, observo que hay muchas personas que viven su vida presente, con recuerdos conflictivos del pasado, y los siguen cargando a donde vayan. Estos conflictos del pasado por supuesto que…

La metáfora es una compleja o una simple historia, que afecta los diferentes niveles de conciencia debido a su significado. Es una manera de expresar una situación por otra para que la mente consciente e…