#1. Rosa

04/09/2010 16:44 — email

Buenas Tardes

Quisiera saber si me pueden ayudar ya que duermo mucho por no decir demasiado, esto afecta mi trabajo, mi estudio y mis relaciones interpersonales, es por eso que quisiera saber si me pueden orientar en como programarme para dormir lo necesario.
De antemano gracias por ayudarme

#2. ANGELICA

17/08/2010 13:19 — email

#3. mary

25/02/2010 22:34 — email

hola..kiciera saber si algun dia podre vivir feliz sin miedo ni anciedad? siempre las padesco en las noches tomo pastillas para la anciedad...las tomo antes de dormir pero las kiero dejar pero meda miedo...voy con un psicologo y hago ejercicios leo un libro de stop a la anciedad pero no eh notado muchos cambio kiero ser como era antes tengo 2 hijos y necesito estar bien para ellos....y apenas tengo 27 años porfa ayudenme pork estoy desesperada ya nose k hacer para no tener estas sensaciones de miedo y angustia

#4. Lorena

15/11/2009 19:11 — email

como evito pensar que sufro de cancer y sobre todo como dejo de sentirme mal fisicamente

#5. susana

02/11/2009 13:41 — email

Tengo pánico a las enfermedades en especial al cancer. Ahora me dieron el resultado de un análisis de sangre y me dieron los globulos rojos bajos (anemia) tengo muchísimo miedo de tener algo malo.

#6. alfredo cortes

30/08/2009 09:38 — cybersystem at speedy.com dot ar

En los ultimos dos meses fui opera do del recto en donde se extrajo un tumos maligno. Este produjo metastasis en lobulo derecho del higado, Fui embilizado preparando las posibilidades de cirugia.Estoy con miedo como puedo ayudarme frente a esto que tiene aspectos negativos que no me ayuda a esperanza.

#7. Hora Criv

17/08/2009 08:25 — horacriv at yahoo.com dot ar

Tengo temor a todo lo nuevo a todo cambio, se puede superar con PNL

#8. fabiola uribe benavides

03/08/2009 19:47 — sabiola20 at hotmail dot com

estoy interesada en las terapias pues vivo muy nerviosa estuve averiguando un poco del epl pero es un poco costoso y no esta a mi alcance me da miedo la soledad,tengo muchos miedos muchas gracias por su ayuda

#9. damarys sanchez

15/07/2009 10:39 — tibisayortiz25 at yahoo dot com

tengo 48 años y esta sensacion de ansiedad y miedo me daban hace 19 años atras desaparecieron y vuelven otra vez, no se si es porque estoy en proceso perimenospausico, pero esa sensacion es horrible es pensar que me voy a morir en cualquier momento, que puedo hacer, gracias.

#10. martin tellez torres

30/06/2009 12:16 — email

hola como estan quisiera queme alludara me siento muy mal me siento agotado ,cansado sin ganas de aser nada,bloqueado llano aguanto llebo 7 anos asi como me pueden alludar grasias

#11. yolanda sotelo garcía

07/06/2009 21:44

Hola como puedo ayudar a mi sobrino que tiene lo que le dicen fobia social?m él solo tiene 10 años y si llegan visitas a su casa se queda como estático cuando le hablan y en la escuela no le gusta participar gracias

#12. Jorge Macías

29/12/2008 21:42 — email

Quisiera conocer la forma que la PNL me ayudaría a superar el insomnio y angustias continuas con miedos falsos, sintomas fisicos como migrañas, gastritis. He probado de todo desde muy joven meditación transcendental, Taichi, asanas, Flores de Bach y nada, psiquiatras, lecturas de ayuda. Tengo 56 años soy ingeniero, separado y dos hijos grandes.

#13. Yohana

02/12/2008 05:11

buenos dias quisiera saber si me pueden ayudar con la siguente pregunta:
como ayudar a alguien para reducir el niver de obsecion compulsiva? mediante la pnl.
estaria muy agradecida si me pudieran ayudar.

#14. Elmy medina

15/11/2008 17:40 — elmyska_16 at hotmail dot com

hola!mi comentario es este.. ase poco exactamente 1 mes tube la oportunidad de tomar unos cursos de PNL,las cuales son muy interesantes y que ami en lo personal me gusto mucho se los recomiendo ya que ayuda mucho ala persona.la cosa esta en que fui a ese curso y me ayudo puesto que soy muy nerviosa ante todo,miedosa,suseptible,negativa,tengo miedo ala muerte YA SEA A MI MISMA MUERTE O LA DE ALGUN FAMILIAR,simpre esta en mi cabeza (aunque de alguna manera ya le eh podido buscar la vuelta ante ese problema)la cosa esta en que cualquier cosa que escuche y lea solo lo traigo en la mente como podria ser en este caso cualquier tipo de enfermedad maligna.en este caso me ayudo de sierta manera de lo que aprendi en el curso,pero hay dias en que siento que ya no puedo,ahora bien quiero usar la tecnica de programarme, mi pregunta es ¿para la programacion se usa todo aquello que quiero cambiar y que ya no quiero en mi vida?quiciera que me digan si estoy en lo correcto,ya que estoy segura de que programandome podre lograr muchos objetivos.la programacion que me dijieron que haga es que sea por 21 dias ya sea que lo grabe en un cd y lo escuche toda la noche,o que lo escriba en un papel todo aqueyo que me daña y que una persona sercana a mi me lo lea cuando ya este dormida por 45minutos.si hago esa pregunta es porque me quedaron dudas en el curso que tome :( gracias y espero pronta respuesta

#15. blanca luz alarcon

07/11/2008 18:21

no es comentario frente a lo anterior , solo quieron que me recomiende un ejercico para ayudarme a combatir el malestar que me causa mi suegra , no la soporto , me incomoda su voz , presencia , todo...

como me puedes ayudar

#16. arturo

07/10/2008 18:48

hola. sufro de ansiedad y de transtornos de panico, el pnl me puede ayudar a eliminar esta horrible enfermedad? saludos

#17. adriana

22/08/2008 20:47

hola m da ansiedad, m da miedo sentir la sensacion k m falte el aire cuando estoy comiendo o voy en el carro o en el taxi e incluso en el dia k hagoi p no pensar eso y tener una vida normal ademaas m da miedo sentir la sensacion de desmayo y mareos pork m da mucho miedo salir y sentirme mal y no kiero k las demas personas lo noten k ago kiero ser como antes era

#18. Laura

11/08/2008 13:47 — laura_derosas at hotmail dot com

quisiera que me recomendaran algun libro sobre el tema es muy interesante, me gustaria conocer mas, ya que tengo un buen de complejos

#19. MAGDA

22/07/2008 18:23 — email

Hola.
Por un ataque de ansiedad (Pánico) que tuve este año y anterior a eso a principio de año con una experiencia de casi ahogarme comiendo en un restaurante (algunas personas vinieron en mi ayuda)...tengo ahora TEMOR A COMER...cada vez que llega sobre todo la hora de almorzar y pensar en sentarm,e al frende de alguien...me da tanto temor que mis mandíbulas no responden...POR FAVOR GUIENME...quiero volver a ser normal...

#20. alguien

16/06/2008 00:35

hola alfredo como tamos, queria ver si podia responder tu pregunta je, sin ser practicante budista creo que ellos son los que mas cerca estan acerca de como llegar a ser feliz realmente, y yo a veces tomando algunas de sus ideas eh sentido muy esporadicamente una sensacion parecida a la de plena felicidad, la cosa es no desear tanto, no estamos constantemente llenando de frustraciones sin tomar conciencia de ello, eso es porque nos pasamos todo el dia deseando y deseando ( por mas minimo que esto sea), cuando uno deja de lado( de a poco y gradualmente) las cosas que realmente uno no necesita para ser feliz comienza sin darse uno cuenta a sentir una sensacion de placides y relajacion por la vida, pero que es lo que uno necesita dejar de desear?, eso es un trabajo personal, puede ser mm nose un auto, una tele , una pelicula, una mujer, la forma de como los demas quieres que te vean para no demostrar realmente tus sentimientos , etc,.. de a poco uno debe conocerse a fondo para llegar a ser nuestro propio sicologo y saber que esta mal cuando nos sintamos asi. Esperando haber aportado mi granito de arena te deseo lo mejor , nos vemos....

#21. maria fernanda mora

07/06/2008 05:48 — email

hola queria darles las gracias por estos mensajes para eliminar todo lo negativo de nuestras vidas , estoy encantada con todos estos articulos .
quiero pedirles un favor quiro eliminar el miedo hacerme una cirujia el temor de no poder respirar gracias

#22. alfredo

29/05/2008 20:05 — fredito_sponge at hotmail dot com

¿como una persona puede llegar a ser feliz totalmente?

#23. alguien

16/05/2008 20:24

Tengo 23 años. Como todas las personas eh sufrido por las injusticias de la vida y eh sentido la frustracion de no poder hacer nada en determinados momentos. La mas dura batalla que me ha tocado vivir es conmigo mismo, superar el egoísmo y aceptar la transitoriedad de la vida que en un suspiro se va, pero aprendí que la vida no es vida sin muerte y que la muerte por lo tanto es vida, que gracia tendria vivir eternamente sin saber que algun dia ha de terminar tu oportunidad de hacer cosas bellas en este mundo, asi veo la vida, es una oportunidad que por alguna razon se vive y que no hay que desaprovechar malgastando energia positiva, y creo que por ahi va la clave de superar el miedo a la muerte. Hay que verla vida como "la" oportunidad de expandir tus capacidades de amar y por lo tanto de vivir plenamente , sin temores ni traumas, puedo decir que aceptar lo fugaz de la vida a sido un hermoso descubrimiento, y digo descubrimiento porque a pesar de que uno sabe que alguna vez morira , pocas veces la gente toma conciencia de ello, y hacerlo es hermoso, se potencia todo lo positivo y opaca lo negativo. Es todo lo que tengo que decir y espero que les haya servido, solo tengo 23 años asi es que puede que no sea tan asertivo como quisiera , aun me queda por aprender y eso espero hacer y no asumir nunca que la vida ya no me puede ofrecer algo nuevo, adios un abrazo y amen la vida tanto como yo quisiera poder hacerlo.

#24. MARCO

09/05/2008 10:59 — uram326 at hotmail dot com

ME PARECE MUY IMPORTANTE LA PREGUNTA Y MUY IMPORTANTE TAMBIEN LA RESPUESTA.
YO QUISIERA HACERLES UNA PREGUNTA: CÓMO HACE UNO PARA QUE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO NO LE AFECTE EMOCIONALMENTE COMO ME ESTÁ OCURRIENDO EN ESTOS MOMENTOS A MI POR LA PÉRDIDA DE MI ESPOSA QUE MAÑANA CUMPLE DOS MESES QUE NO ESTÁ CONMIGO Y EL DÍA 13 DE ESTE MES DE MAYO HUBIERAMOS CUMPLIDO 48 DE CASADOS. TAMBIÉN HOY(09/05/2008, HUBIERA CUMPLIDO AÑOS DE VIDA. GRACIAS

#25. jose manuel orozco barrios

17/04/2008 17:13 — joseorob8 at hotmail dot com

COMO PUEDO SER UN POSITIVISTA EN CADA UNO DE LOS ACTOS DE MI VIDA, TENGO 45 AÑOS?

#26. Armando Adan Villamil Cabrera

14/04/2008 13:56 — email

es bueno que traten de ayudar a las personas que padecen algunos miedos como este. En realidad creo que todos sentimos miedo a lo desconocido en intencidad diferente.

#27. Israel

10/04/2008 19:20 — iop_9 at hotmail dot com

Hola, me gustaría saber que puedo hacer, ya que constantemente me siento mareado y algunas veces con dolor de cabeza, en algunas ocasiones siento un dolor en el pecho; hace aproximadamente 7 meses empecé a sentir esto, debido a que he sufrido la pérdida de un familiar que haciendo deporte le dió un infarto (al parecer), dado que no era una persona muy grande (49 años), he pensado que a lo mejor esto tambien puede pasarme a mi, y considera que esa es la causa de estas molestias, estaré en lo correcto?. Gracias. Saludos

#28. faviola acosta

03/04/2008 17:36 — faviolaacosta at hotmail dot com

excelente este espacio. quiero preguntar que hago pues yo fui muy bonita y atraia mucho ahora siento que he perdido belleza fisica y esto me inhibe mucho y me hace insegura en la parte afectiva, creo que me volvi fea.gracias por su ayuda

#29. bethitza

29/03/2008 15:33

hola .puede la PNL ayudarme :soy muy temerosa e insegura en lo que voy hacer y decir.asi lo que diga o haga pueda estar bien me siento bien insegura y me invade una sensacion extraña..se me acelera el corrazon horriblemente cada vez que me toca enfrentar o decir algo me pongo bien nerviosa .llevo años cargando con esto,desde mi infancia... por favor si esto me puede ayudar se los agradeceria...

#30. Alexander Serrano

22/03/2008 18:06

Quisiera saber como aplicar la PNL para ventas... es para una investigacion que hago y necesito un ejemplo para aplicar la PNL en VENTAS
GRACIAS!!