Test autoestima 2.0 (nueva versión)

1. Cuando vas a un restaurante escoges:

Lo que te apetece en ese momento

Por la columna de los precios (los más económicos)

Pides lo que los demás escojan

2. Delante de un grupo ¿ofreces tu opinión sobre algo del trabajo?

Tú crees que no tiene caso, el jefe no acepta nuevas ideas

Opinas honestamente lo que piensas

Lo intentas con nerviosismo

3. En una relación ¿haces lo necesario para complacer a tu pareja?

Llegas a acuerdos para que los dos disfruten

En ocasiones

Complaces a tu pareja en todos los aspectos

4. Cómo describirías tu personalidad

Tímido, retraído, callado

Abierto, activo, divertido

Serio, estable, confiable

5. Frente a un grupo de personas

No te interesa destacar

De inmediato buscas con quien hablar para sentirte bien

Poco a poco te vas mezclando

6. Si tienes un compromiso de boda, cena o algún evento grande y no tienes quien te acompañe qué haces...

Buscas alguna excusa para no asistir

Asistes para cumplir y planeas irte pronto

Vas gustosamente sin problema

7. Estás a gusto con tu aspecto físico

Podría mejorar algunas cosas

Me siento bien conmigo y trato de estar mejor

Creo que los demás ven mis defectos

8. Cuando alguien te ofrece ayuda, cual es tu reacción

No la aceptas y te sientes incómodo

Te haces de rogar

Te sientes agradecido

9. Si alguien te ofrece un regalo inesperado ¿qué sueles decir?

Pero yo no tengo nada para ti

No te hubieras molestado

Muchas gracias, qué detalle

10. Tu jefe te llama la atención a algún error tuyo de una forma agresiva, ¿cómo reaccionas?

Te sientes ofendido y disminuido

Te quedas callado y lo analizas con calma

Replicas y te justificas

11. La mayoría nos deprimimos, ¿con qué frecuencia te deprimes?

Cuando cometo algún error y me lo señalan

Por lo menos una vez a la semana

Rara vez

12. ¿Cómo consideras que te ven los demás?

Como una persona introvertida y reflexiva

Como una persona trabajadora y activa

Como una persona responsable y constante

13. Cuando alguien te pide tu opinión

Aprovechas para decir lo que piensas

Lo haces con cautela

Evitas dar mucha información

14. Piensas que en tu actividad profesional

Puedes escalar rápidamente

Donde estás, estás cómodo

Sí te gustaría escalar, pero no sabes cómo

15. Frente al espejo

Me doy ánimos

Veo lo bueno y lo malo

Me critico interminablemente

16. Tu estado de ánimo en general es

Es relativamente estable sin mucho movimiento

Cauteloso y tranquilo para no llamar la atención

Alegre y feliz incluso frente a cosas pequeñas

17. Cuando caminas, tu postura es:

Caminas lentamente y un poco encorvado

Vas a un paso mediano y viendo al frente

Erguido con pasos rápidos

18. Cuando te equivocas en algo qué te dices:

Ya lo sabía

Me fijaré mejor, la próxima vez no me falla

No siempre se gana

19. Si te proponen hacer algo diferente y nuevo para ti

Vas sin ningún problema

Lo piensas un poco y averiguas

Pones obstáculos porque te sientes inseguro

20. Frente a una situación que te da miedo, ¿cómo reaccionas?

Fluye la adrenalina y gritas

Con parálisis y sufres angustia

Te detiene por un momento y luego buscas como vencerlo

21. Las llamadas telefónicas que debes hacer

Te incomodan y las pospones, pero finalmente las haces

Piensas que al mal paso darle prisa

Encuentras excusas para no hacerlas por miedo al rechazo

22. Usas tu creatividad para proponer nuevos proyectos

No te interesa proponer nada

Siempre tienes algo que decir

A veces se te ocurre algo

23. Tienes una relación de pareja disfuncional y sigues allí porque

No te ves solo y prefieres soportar las desavenencias

Ya la manejas con tranquilidad, y en algún momento te sales

No todo es malo y ahí la llevan

24. En una reunión con amigos (as) tomas alguna vez la iniciativa para proponer algo nuevo?

En varias ocasiones y reconozco que a veces hay mejores propuestas que las mías

Contadas veces lo hago, no siempre con buenos resultados

No, espero que ellos propongan y luego decido si me uno o no

25. Sobre tu propia personalidad

Eres capaz de reírte de ti mismo en público

Eres capaz admitir algunos detalles cómicos

No quieres que nadie se fije en ti