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La interpretación del tiempo

Primera parte

El pasado y el futuro son construcciones personales. Son las interpretaciones internas que hace cada individuo según su mapa de los sucesos de su vida.

Algunas personas piensan que la memoria registra la realidad de modo fidedigno, y cuando alguien más opina sobre el mismo hecho pasado, se sorprenden al darse cuenta que su visión y su opinión no son los mismos y que su recuerdo es diferente al suyo.

Los trabajos de Gerald Edelman sobre el funcionamiento de la memoria, demuestran que los recuerdos son continuamente reconstruidos según el modelo del mundo que vamos viviendo a cada momento. ¿Tenemos acaso la misma imagen de nuestros padres que la que teníamos en la infancia o en la adolescencia?

De igual manera, la concepción del futuro es diferente en cada persona, dependiendo de qué tan enfocada esté hacia delante en su vida, sus motivaciones, si tiene metas a corto o largo plazo, o qué tanto el pasado influya en ella.

Igualmente la importancia personal al aquí y el ahora, tiempo presente, depende de la concepción del pasado y del futuro que tenga el individuo.

La PNL sostiene que cada persona tiene su propio mapa y por lo tanto su propia línea del tiempo, eso quiere decir, su propia concepción acerca del tiempo.

El cerebro mide el tiempo en forma de distancia y movimiento, y lo codifica por ubicación (visión y dirección). Esa es la razón por la cual un hecho pasado para algunos está muy lejano, y para otros muy cercano, al igual de alguno que todavía no sucede. Esto depende de la línea del tiempo personal. ¿Qué tan presente está el pasado en mi vida? ¿y el futuro? ¿qué tan consciente soy del presente? ¿vivo en el pasado? ¿en el futuro? ¿en el presente?

Hay personas que siguen basándose en hechos pasados como línea de vida y verdad absoluta, con resentimientos o culpas. Hay otras que se la pasan planeando a futuro y no son capaces de vivir el presente y disfrutar la vida que están viviendo y no se dan cuenta de todo lo que tienen a su alrededor por estar enfocadas en el futuro. Hay otras que no les importa más que el presente. ¿Quién está mal? Como en todo, hay que tener siempre un equilibrio. El pasado son todas nuestras experiencias y enseñanzas para guiarnos en el presente y actuar enfocados hacia un futuro que sea bueno para nosotros.

Para darnos cuenta de cómo pensamos y actuamos debemos darnos cuenta de cómo codificamos el tiempo. Para esto haz el siguiente ejercicio:

- Piensa en cómo era tu desayuno hace cinco años
- Piensa ahora en tu desayuno de hace una semana
- Piensa en tu desayuno si fuera justo en este mismo instante
- Piensa ahora cómo será el desayuno dentro de una semana
- Piensa cómo será dentro de cinco años

Probablemente tengas una imagen de estos cinco ejemplos en forma de película o foto. ¿Cómo sabrías cuál es cuál? Mira las imágenes de nuevo y fíjate en las diferencias.

- En qué espacio las ubicas (dónde mueves los ojos o la cabeza cuando piensas en cada una de ellas)
- Qué tan brillante es cada una de las imágenes o qué tan opacas
- Cuáles tienen movimiento o son fijas
- A qué distancia están de ti y en qué dirección

Cuando contestes a estas preguntas sabrás cómo codifica tu mente el tiempo.
Checa estos ejemplos y piensa en ellos y en los que acabas de tener en el ejercicio anterior.

PASADO:
- Distante y nebuloso: no es muy importante seguramente
- Delante de uno: siempre está a la vista e influirá en nuestra vida
- Detrás de uno: será difícil de ver y caeremos en los mismos errores

 PRESENTE:
- Frente a uno y muy grande: se disfruta el momento y se tiende a no planear
- Sólo se ve el presente: aquí nos sentimos seguros probablemente con  miedo al futuro o al pasado
- Frente a uno, uniéndose el pasado con el futuro: no se disfruta el presente siempre pensando en lo que pasó o va a pasar

FUTURO:
-  Bien iluminado y enfocado: se planea bien y las metas se llevan a cabo
- Al frente pequeño y gris: no hay metas ni planes pues no hay motivación
- A la izquierda: sin movimiento igual que el pasado y poco motivante

Lo bueno de saber cómo codifica cada uno de nosotros el tiempo, es darnos cuenta dónde está el problema de nuestras conductas muchas veces para poder modificarlas a través de modificar nuestra línea del tiempo y fluir más asertivamente.

En la segunda parte te diremos qué hacer con tu línea del tiempo y mientras tanto empieza a descubrirla.

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Comentarios al artículo

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#1. alicia

04/07/2010 18:18 — email

#2. Wilson E

16/04/2010 07:52 — email

Muy agradecido por estos Test son de mucha utilidad ya que nos ayudan a reflexionar respto a todo lo que hacemos y estmos por hacer.

#3. juan medina aqui

20/03/2010 19:39 — email

considero de mucho interes el hecho de conocernos primero a nosotros mismos como personas para poder juzgar a los demás con conocimiento de causa ya que no se puede juzgar a nadie sin conocerse de tal manera que debemos ser muy respetuosos al momento de actuar a favor o en contra

#4. rosa

08/02/2010 17:45 — email

me a gustado mucho sus articulo sigan asi de verda que deve ayudar a muchas personas a crecer mentar y espirituar mente .

#5. mario

11/01/2010 09:09 — email

test no se siempre me han detectado y yo lo creo baja autestima y en el test sale todo lo contrario bueno de todas maneras quiero articulos o cursos de pnl

#6. Liliana B. Villar

24/11/2009 16:15 — email

es posible que este comentario, no tenga nada que ver con el articulo, pero es que siempre los consulto, porque son mi respuesta a todas mis dudas.-
hice un curso de PNL y la verdad que me ayudo mucho con mi familia, y en mi entorno personal.-
Liliana

#7. xiomy

23/10/2009 15:58 — email

super

#8. mayra felix mendoza

18/09/2009 20:10 — email

creo que el test esta mui bien debido que podemos medir nuetsra autestima nos damos cuenta que existen tipos de autestima como son la buena la mala y la demasiado buena lo cual no es recomendable tenrla..

#9. alfonso

17/08/2009 23:00 — alfo_graham at hotmail dot com

Entendi perfectamente el articulo LAS CREENCIAS Y LA REALIDAD.
Mi problema es que mi vision del pasado es un campo negro y vagaz escenas fijas muy nebulosas y
se que esta es mi impotencia para cambiar mi personalidad. Podrian guiarme a traves de ciertos ejercicios recuperar mi memoria tanto visual, sonica, tactil, olfativa y del gusto.Tambien la emocional, pensamientos y decisiones pasadas. Gracias de antemano.

#10. JANETH NUÑEZ

16/08/2009 05:25

EXCELENTE, ME GUSTARIA SABER MAS

#11. stratopercito

03/08/2009 16:47 — stratoper at yahoo.com dot mx

YO OPINO QUE ESTO ES PURA INFORMACION "PAJA" SI QUEREMOS DISFRUTAR LA VIDA ES POR QUE ESTAMOS CATALOGANDONOS COMO PERSONAS QUE CUESTIONAMOS LA VIDA SOBRE QUE ES DISFRUTAR, COMO DISFRUTAR Y SI ESTAMOS DISFRUTANDO LA VIDA, EL SIMPLE HECHO DE QUERER DISFRUTAR LA VIDA ES POR QUE NO LA ESTAMOS DISFRUTANDO Y VIVIMOS EN ALGUN GRADO DE ABURRIMIENTO POR QUE SI NO ESTUVIERAMOS ABURRIDOS Y TUVIERAMOS UNA VIDA MUY OCUPADA NO TUVIERAMOS ESOS PENSAMIENTOS SOBRE PREGUNTAR O VER QUE ES EL DISFRUTAR LA VIDA.




AHORA ES PURA INFORMACION PAJA POR QUE SIN ESTA INFORMACION ASI COMO CON ESTA INFORMACION LA VIDA SIGUE Y SIGUE SU CURSO, A LA VIDA NO LE IMPORTA SI SOMOS INTELIGENTES O NO, A LA VIDA NO LE IMPORTA SI ESTAS DISFRUTANDO O NO, LA VIDA ASI COMO EL TIEMPO TAN SOLO PASA Y PASA.




ES DECIR ES COMO LA ELECTRICIDAD DE QUE NOS SIRVE SABER QUE EXISTEN ALTAS Y BAJAS CUANDO SOLO NECESITAMOS QUE UN FOCO ESTE ENCENDIDO INDEPENDIENTEMENTE SI HAYA ALTAS Y BAJAS EL QUERER SABER CUANDO, COMO Y PORQUE EXISTEN ALTAS Y BAJAS ES COMO QUERER SABER POR QUE EXISTEN EMOCIONES NEGATIVAS Y EMOCIONES POSITIVAS ESO ES SIMPLEMENTE PARTE DE LA VIDA, ESO ES LA VIDA, ASI ES LA VIDA. LO QUE NECESITAMOS SOLO ES TENER NUETRO FOCO ENCENDIDO, ES TENER NUESTRA VIDA YA TODO LO QUE VENGA EMOCIONES, PENSAMIENTOS, EXPERIENCIAS, ACONTECIMIENTOS TODO FORMA PARTE DE LA ELECTRICIDAD, TODO FORMA PARTE DE LA VIDA. DETENERNOS A PREGUNTARNOS POR QUE LAS ALTAS Y BAJAS DE LA VIDA ES EN SIMPLES PALABRAS NO VIVIR LA VIDA QUE QUEREMOS Y ESTAR ABURRIDOS PREGUNTANDONOS SI ESTAMOS DISFRUTANDO LA VIDA O NO.

QUE OPINAN USTEDES ???? ESCRIBITME

#12. Elvis Cuello.

24/02/2009 20:30

Es muy importante conocerse, identificar como codificamos el tiempo, nos da una herramienta mas para entender algunas de nuestras coductas y asi poder cambiar para ser mejor en nuestras vidas. Lamento que el test, no de respuesta.

#13. erika

08/10/2008 03:23 — email

intento hacer el test respondo a todas las preguntas y aun así me dice que no estan todas contestadas que pasa como puedo haceder a la respuesta?¿?

#14. Carmen Riveroll

01/08/2008 20:51 — email

llenamos varias veces el test de la linea del tiempo con mi esposo y siempre nos decia que hay que llenar todas las respuestas Pero si llenamos todas y pasa lo mismo que está sucediendo con ese test???????

#15. VIRGINIA

28/06/2008 16:07 — VIRGIPAU at HOTMAIL dot COM

MUY INTERESANTE, FELICITACIONES A QUIEN CORREPONDA.
LOS TEST CASI CASI REFLEJAN MI REALIDAD, YA SE LO RECOMENDE A UNA AMIGA.

#16. aurora

25/06/2008 19:26 — aurora_alquicira at yahoo.com dot mx

me interesan informes sobre alguna maestria de pnl en mexico

#17. Norberto Altamirano

23/05/2008 12:46 — email

Lo que determina tu vida , entonces, es la calidad de tus pensamientos, si fueramos consientes de los pensamientos que permitimos entre en nosotros, ,pues, hay que desaprender.
Saludos

#18. Maricruz

27/02/2008 18:15 — email

Me parece muy interesante lo que escriben ya que yo realize el test del tiempo y creo que vivo con el pasado, pero tengo que mejorar algunos aspectos de mi vida y se que lo que lei me ayudarà.

#19. myriam

22/11/2007 17:37 — myri.co12 at hotmail dot com

cuando estaba desarrollando el test, pense en muchos casos la respuesta y como que no hallaba la respuesta, pero siento que todo lo que salio es verdad que debo mejorar y quisiera que me dijeran que se debe hacer para sentirse segura ante un publico, o alguna persona que no se le tiene confianza ya que soy una delas personas que temmen hablar en publico, y me pongo roja, tiemblo se me olvida todo, soy un poco introvertida.

#20. Azucena

20/11/2007 16:04

son muy interesantes cada uno de los articulos que hasta el momento he leido y siempre es importante conocer sobre nosotros mismos para poder disfrutar de la mejor manera de nuestra vida considerando que siempre hay formas de mejorarla con ayuda profesional gracias por la pagina

#21. itzayana del carmen leon perez

16/11/2007 10:57 — anayazti1985 at hotmail dot com

me gusta saber como soy mis defectos, miedos, cualidades, y gracias a esto mucha gente puede cambiar su patron de vida puede ser y mejorar la capacidad para vivir y quien mejor que uno para conocerce asi misma.

#22. selene

12/11/2007 01:59 — estrella_nocturna30 at hotmail dot com

HOLA.
GRACIAS POR HACERME RELEXIONAR CON ESTOS TEST TAN INTERESANTES, HOJALA PUEDAN ENVIARME MAS INFORMACION A MI IMAL.

#23. marcela

10/10/2007 09:01 — marcelabahr at fibertel.com dot ar

me sirvió un montón este artículo la interpretación del tiempo y el test ya que esto me confirma que sigo prisionera de mi pasado,una frustracion de una carrera larga que no la pude terminar y encima que no me gustaba pero lamento de esto el tiempo que perdí y encima no obtuve el título no se como superar eso de una vez por toda y focalizar para adelante siempre que puedo es algo que lamento.GRACIAS

#24. ana maria

19/09/2007 18:42 — annmarry_911 at hotmail dot com

es muy bueno me dijeron cosas que no sabia de mi

#25. viviana zaraza

14/09/2007 09:12

interesante

#26. Myriam

07/08/2007 09:21 — email

realizé el test de la linea del tiempo, pero a la hora de ver el resutado,me marco como que debia contestar todos los puntos, de echo lo hice 3 veces, y sigue marcandome el error, podrian decirme que pasa,ahora que hice el test quiero saber el resultado.gracias

#27. sonia

19/07/2007 11:42

realizé el test de la linea del tiempo, pero a la hora de ver el resutado,me marco como que debia contestar todos los puntos, de echo lo hice 3 veces, y sigue marcandome el error, podrian decirme que pasa,ahora que hice el test quiero saber el resultado.gracias

#28. Dennier Rojas

05/07/2007 09:17 — email

Pienso que el tiempo esta ligado con el pasado,presente y futuro y que este es el resultado de la vivencia de hombre

#29. moraima rall

18/06/2007 20:46 — moraima2812 at hotmail dot com

muy bueno estos tes son de mucha ayuda para nosotros

#30. Laura

04/06/2007 14:15

Conteste todo el test tres veces y me marco un error...Pueden arreglarlo para saber mi linea del tiempo

#31. mariela del c davila briceño

01/06/2007 18:42 — email

me encanta este tipo de lectura, para mi es una gran ayuda y realmente muy reflexivo muchos de nosotros siempre estamos esperando algo inclusive del tiempo sea pasado presente o futuro. Lo mas importante es realmente la reflexión...!

#32. Brillet G Mendoza Montoya

19/05/2007 14:11 — lupita_0510_ at hotmail dot com

es muy bueno, ya que hace que uno se conozaca mejor como persona y ser humano que es.

#33. nannyjo lopez

07/05/2007 22:07 — email

me parecio buenisimo.

#34. maria del pilar gasca ramirez

23/03/2007 19:26 — email

Me parece tan interesante este tema que me encantaría me llegaran actualizaciones de la misma...gracias...

#35. michelle m.

14/03/2007 15:38 — email

bueno a mi me parecio muy interesante xq lo ayudan a seguir adelante y a reflexionar mas y todo, espero q me manden mas informacion xq me encanto ok chaito!!!!

#36. guadalupe diaz

22/06/2006 12:58 — enrique_emiliano at hotmail dot com

la verdad es que al hacer este ejercicio descubri que yo era una persona que siempre pensaba que era mejore el pasado, lo cual no permite disfrutar el presente ni imagianr mi fururo, espero poder lograr dejar el pasado atras

#37. Isabel Alanis

23/05/2006 11:15 — ialanis at hitec.com dot mx

Muy interesante estos ejercicios ya que motivan a uno a reflexionar, pienso que todos deseamos ser felices pero nos concentramos en el andar diario y olvidamos que tenemos un compromiso con la vida misma y que necesitamos hacer algo respecto a esto que en nuestras vidas no nos deja avanzar y la verdad es que la PNL es un camino para realizar lo necesario y corregir lo necesario para seguir adelante y si lo tenemos por medio de esta maravillosa herramienta que es el internet pues creo que deberiamos bien de aprovecharla. Gracias!

#38. ricardo

09/05/2006 08:46 — email

Exelente los felicitos

#39. Adolfo Leon Lopez Ramirez

07/05/2006 21:22 — adolfoleonlopezramirez at yahoo dot com

Es muy interasante encontr paginas con informacion de este tipo para personas que estamos en esa busqueda de un crecimiento personal en todas nuestras areas.

#40. susana pandolfi

12/01/2006 15:25 — susanappandolfi at hotmail dot com

Me parece muy interesante todo el articulo, soy Operadora en Psicologia Social y me gustaria saber mas sobre PNL por que trabajo en talleres con chicos desde 6 a 13 años de edad, quisiera que me digan donde puedo capacitarme en esto, desde ya les agradesco que me tengan en su agenda y se ocupen de darme informacion sobre el tema.

#41. Mildred Pacheco

06/12/2005 18:16 — mildred_0303 at yahoo dot es

Muy bueno el articulo, preciso y puntual. Trabajo como psicopedagoga y pienso que la PNL es una herramienta fantastica que permite introducir mejoras a metodos ya existentes, forma parte de mis herramientas de trabajo,permite a los alumnos desarrollar sus propios recursos. Interesada en variedad de ejercicios que permitan desarrollar la agudeza sensorial a todos los niveles

#42. Luz Varela

01/12/2005 16:29 — email

Yo quiero revisar todos los articulos y analizarlos ya que necisto y creeo que encontrare solucion a mis problemas con su informacion tan acertada.

#43. Ludwing

08/11/2005 12:31 — email

.. bueno me parece interesante el articulo, a la espera del segundo, pero ... si dan esa informacion deberian decir tambien que mas informacion es mas problemas. pero .. estoy de acuerdo y nunca en contra.

#44. luz marina zuluaga mateus

15/10/2005 14:11 — luzmacrear20 at hotmail dot com

revisando las estrategias del PNL, pude descubrir el valor tan representativo que plantea en el desarrollop de la personalidad . eesde el pewnsamiento lógico de la autosuperación desde nuestro propio concepto de lo que en realidad somos , y cuanto podemos hacer por nuestros semejantes si se propende de por desarrollar favorablemente sus estados de animo y salud entre otras. Es importante plantear un sistema de dasarrollo9 proximal,en la ciudadela la reliquia donde se presenyta un indice de niños con discapaciada que puede ser mejorada desde el ,PNL , ustedes me facilitan la informacion suficiente en plantear estos casos como proyecto educativo desde las naciones unidas o la unicef internacional.
gracias por su colobaracion y apoyo.

#45. Mireya English

11/10/2005 08:20 — email

Gracias por compartir este articulo.
Desde que empece a leer sobre PNL mi pensamiento acerca del logro de objetivos a cambiado radicalmente.
Estoy anciosa por aprender mas y poner en practica sus enseñanzas.

Mireya English

#46. Adrian

10/10/2005 17:378araujo at sbcglobal dot net

Su articulo me parece muy interesante,pero a la hora de hacer los ejercicios fue imposible para mi el poder ver imagenes de esos desayunos. Muchas veces vivo con frustracion y enojo contra mi mismo por seguir reaccionando de la manera que reacciono me da mucho coraje no poder acabar con las cosas del pasado que me afectan,no poder disfrutar del presente en su totalidad y realmente no importarme y no tener casi ningun plan para el futuro. Siempre he creido que son muy pocas las gentes que verdaderamente pueden triunfar y lograr las cosas que se proponen y poder disfrutarlas,otros,como yo creo que fuimos destinados para vivir siempre en la miseria y nunca trinfar;aunque de vez en cuando se pueda ver un tenue rayo de esperanza. Gracias por escucharme o mejor dicho por tomar el tiempo de leer estas notas ami me hacia falta decirlo. Gracias otravez y hasta pronto.

#47. anna verdaguer

09/10/2005 14:26 — annapelona at yahoo dot es

Soy una persona que vive constantemente pensando en el futuro, viviendo tan deprisa que no me doy cuenta de lo que tengo a mi alrrededor. Es facinante como cada persona vive y siente de maneras diferentes. Me gustaria que me pasarais libros sobre pnl. Gracias

#48. Luz Marina

08/10/2005 14:06 — cantis at hotmail dot com

El artículo muy interesante, propone reflexiones sobre la vida de uno misnmo y ayuda a visualizar si nos encontramos bien o no, ubica un poco lo que al parecer obstaculiza quizá una vida más saludable.



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