¿Qué tan fácil o difícil es el lograr objetivos? Cuantas veces dejamos tareas importantes o menos importantes para otro momento. Y vamos cargando con un costal de cosas por hacer que no nos motivan y no tenemos la menor idea de cómo y cuando las lograremos. No las logramos llevar a cabo porque no nos enfocamos en una tarea específica, sino que vemos un cúmulo de cosas por hacer y por ello confundimos a nuestra mente. Debemos elegir una por una en orden de importancia y elegir el cómo y el cuando queremos un resultado.
Establecer metas es elegir lo que uno quiere. Cuando vamos al cine, a cenar, a una fiesta, estamos eligiendo y estamos llevando a cabo una serie de procesos mentales con una habilidad del 100% puesto que logramos ese objetivo. Incluso es un objetivo logrado con poco esfuerzo y al final placentero. Sin embargo, nos engañamos porque sí implicó esfuerzo. Ir al cine es un gran esfuerzo: hay que elegir una película entre docenas, hay que elegir un horario, si vas con alguien más, hace falta ponerse de acuerdo, desplazarse, lidiar con el tráfico y llegar al cine (aunque llueva) luego elegir algo para comer o beber y luego regresar a casa. Sin darnos cuenta gastamos energía, tiempo e hicimos un sin número de elecciones y logramos el objetivo de ir al cine.
Por otro lado tenemos los objetivos “difíciles”. Así los llamamos y por lo tanto, como nuestra mente obedece al lenguaje, efectivamente, se nos hacen difíciles. Por ejemplo, ¿qué tan difícil es arreglar el closet, ordenar los papeles del escritorio, hacer la cita con el dentista? Es “dificilísimo” porque no son metas agradables y entonces nuestra mente ya sabe que el patrón a seguir frente a las cosas “difíciles” (o desagradables), es poner obstáculos, boicotearnos y sin darnos cuenta dirigimos nuestra mente con una habilidad del 100% hacia la negatividad e imposibilidad. Y logramos el objetivo de no lograrlo.
Ponemos obstáculos y nos boicoteamos con el lenguaje. Recordemos que elaboramos pensamientos con palabras-lenguaje que influyen nuestro estado de ánimo y nuestra actividad o inactividad. Frente al escritorio desarreglado seguramente pondremos obstáculos como por ejemplo: “no tengo tiempo”, “ahora no puedo”, “no sé donde comenzar”, “después lo hago”, “qué aburrido”. Al decir “qué flojera”, o “qué aburrido” el cuerpo inmediatamente obedece y caemos en la inactividad y repentinamente no tenemos energía suficiente para llevar a cabo ese objetivo que nos exige un “tremendo esfuerzo”. Cuando decimos: “después lo hago” es el posponer sin determinar un tiempo preciso. “Después” es una palabra sin tiempo preciso, implica un futuro muy amplio y al no tener la mente la precisión del tiempo, no hace nada.
Cuando se trató de ir al cine, no hubo obstáculos (mentales) ni boicot (mental) y los pensamientos-palabras-lenguaje nos llenaron de energía y fueron precisos, por lo tanto, no hubo lucha interna y no resentimos el esfuerzo.
Bandler y Grinder, los fundadores de Programación Neurolingüística descubrieron los procesos mentales que nos llevan a cumplir con objetivos placenteros sin esfuerzo aparente. Lo que ellos proponen es transferir los procesos mentales positivos que ya sabemos usar para metas motivadoras y enfrentar los objetivos “difíciles” con patrones mentales positivos y que nos llenen de energía. Si en vez de decir: “que flojera” ante el escritorio desarreglado, decimos “lo hago rápido y sin esfuerzo”, “me organizo para hacerlo hoy” estos pensamientos me reportan más energía y no me la bajan, mientras que el pensamiento de flojera me quita la energía automáticamente. Al decir que “lo hago rápido y sin esfuerzo”, la mente se aplica para seguir instrucciones y el cuerpo, por lo tanto, también se pone en la misma frecuencia.
Es increíble la respuesta que obtenemos cuando cambiamos nuestro diálogo interno y dirigimos nuestros pensamientos para que trabajen a favor nuestro. En Programación Neurolingüística proponemos desaprender lo que no nos sirve y aprender lo que nos ayuda a funcionar mejor en la vida. Empezar a dirigir nuestros pensamientos con un lenguaje positivo y palabras de acción, es la clave para dejar de tener esa lucha interna de posponer tantas cosas que deberíamos de hacer hoy. Ponte a pensar cuántas tareas has pospuesto y cual ha sido tu diálogo interno. Analiza y pon en práctica cambiar esas frases limitantes por unas más positivas y de movimiento. Verás resultados inmediatos.
cada vez que leo cosas como el PNL afirmo mas la tautologia que nustro cuerpo es el reflejo de nuestra mente, cuando trasmitimos seguridad asi esta nuestra mente y visceversa. Que bueno haber encontrado esta brujula de conocimiento, el rumbo lo decidimos nosotros.
"Neurolinguistica Programacion" es uno te los temas facinantes que me han cautivado, me encanta saber que podemos influir en nuestro futuro controlando la mente, tambien he encontrado informacion importante de como de una manera practica podemos aplicar estos principios en:
la verdad no tengo mucho que decir solo que esta poca madre!!! el echo de saber programarte para tenre mejores resultados en todo y que te hayude para entender el comportamiento de los demas que te serviran para sacarles el mejor de los probechos!!!! no no no GENIAL en ora buena.
#13. Patricia Andrade
09/06/2009 12:21 — pandrade1 at hotmail dot es
Objetivos
Me encantò el artìculo, lo he leìdo con mucho atenciòn, porque en unos dìas dictarè una charla sobre autoestima y considero que tener objetivos y cumplirnos tiene que ver con nuestro nivel de autoestima. Cuando nuestra autoestima es alta tenemos metas y objetivos en nuestra vida siempre. Sabemos que merecemos vivir mejor, triunfar en nuestro trabajo, tener una linda casa y un coche nuevo. Esa certeza nos ayuda a enfocarnos en el lograr nuestros objetivos porque en el fondo de nuestra mente asì està planteado. Los obstàculos no cuentan, simplemente son escollos que debemos cruzar para conseguirlos, nada es imposible y nuestros objetivos empiezan a crecer y cada vez seràn màs grandes y exigentes porque ya instintivamente sabemos cual es el camino que debemos seguir para lograrlo.
Gracias, Patricia
#14. Edgar
26/05/2009 21:28
Hola te mando esta informacion de mucho te a de servir.
Me parece muy interesante tener acceso a una herramienta como la PNL para regular y controlar nuestros defectos, de hecho un 90% de la humanidad sufren un complejo de inferioridad y no solo no saben sino que no saben que no saben.Con la PNL es la mejor forma de lograr la superación personal siguiendo las reglas que aqui dan.
#16. ANGELA
12/05/2009 10:35 — angelacristina1609 at hotmail dot com
EXCELENTE, ME GUSTO MUCHO Y QUIERO SEGUR TODOS LOS CONSEJOS QUE REALIZANDO ESTOS TEST PUEDA ENCONTRAR, SE QUE HE ENCONTRADO UNA MUY BUENA HERRAMIENTA PARA MEJORAR ME PERSONALIDAD Y ESO ES LO QUE ME AYUDARA A ESCALAR LA MONTAÑA DEL EXITO
#17. José Guillermo Mendoza Oviedo
05/05/2009 00:22 — oviedo_gmo at hotmail dot com
Buenos artículos. Por su importancia y utilidad práctica concreta, los debieran difundir más, sobre todo entre los jóvenes, que son los más confundidos por la telecracia. Envíenme por favor sus artículos
#18. Edelmira Pereyra
26/04/2009 13:04
Hola, me interesa información sobre PNL en las ventas. Gracias
#19. leidy
20/04/2009 16:43
me interesa saber mas sobre el tema ¿como lo hago?
hola:tengo una hija de 6 años y no concibo estimularla para que escriba en clases no tiene deseos por estudiar. La neurologa dice que tiene deficit atencional comenzaremos con medicamentos,pero como logro pueda interesarse en la escritura y concentrarse en la lectura
Como aplicar de una manera efectiva la P N L hacia la consecucion de dinero? como mejorar inmediatamente la situacion economica usando esta herramienta? que tan serio es esto? como usar esto con la ley de atraccion?
este articulo es realmente interesante,me a ayudado muchisimo.gracias
#26. alma marcela saragoza
28/01/2009 15:48 — lupita_14 at hotmail dot com
*leanlo despasito y le entenderan
jijiji
al mamarcela zara gosa
daaaa!
para los mensos que no entiienden:s
#27. jesus zavala
04/12/2008 16:40 — jdzavala at hotmail dot com
y que es lo que nos hace querer una cosa u otra??la mayor parte de los deseos que tenemos y que parecen ser nuestros son producto de la mentalidad de los demas,
#28. MARTA M. DE CHOMNALEZ
04/12/2008 12:24 — CHIMBE2007 at YAHOO.COM dot AR
BUENISIMO COMO COMENZAMOS , EL ANTERIOR MENSAJE ADEMAS QUE TENGO LA SEGURIDAD QUE NO TENIA CUANDO HICE UN CEMINARIO DE CONTROL, MENTAL HACE AÑOS ERA ALGO MAGICO QUE QUEDO GRABADO EN MI .MOMENTOS DIFICILES ME CIENTO HAGO MEDITACION ( DEJO MI MENTE EN BLANCO ) Y PROYECTO LAS ACTIVIDADES PARA EL DIA SIGUIENTE , Y SIEMPRE ME ASOMBRE, y aparece una sonrisa , un abrazo
#29. LUIS FELIPE DAZA ORTEGA
04/09/2008 20:37 — luisfelipecd at hotmail dot com
Realmente necesitaba leer este artículo, pues tengo que hacer un par de diligencias mañana y hoy no las hice por pura pereza. Así que creo que ustedes están influytendo en mi vida para bien. Gracias...
#30. juan
04/08/2008 13:55 — mijuancarlos at hotmail dot com
buena tarde, debo leer mucho, quiero saber de una tecnica propia para poder comprender lo que leo, una tecnica de estudio para que este sea satisfactorio y de sus buenos frutos, "notas"....... gracias..
Como ayuda la PNL a los jovenes de hoy.
si tenemos en cuenta que los jovenes de hoy no tienen ninguna planeacion al respecto.
como ayuda la PNL a estos jovernes?
solicito material al respecto.
atentamente
NESTOR ELIAS GUTIERREZ ORTIZ
DOCENTE
#33. Angie
22/06/2008 21:45 — mariangelica01 at hotmail dot com
Excelentes articulos los que aqui se manejan y son de gran ayuda, aprediendo con esto a superar diferentes tipos de obstaculos que aveces se presentan en nuestro cotidiano vivir...
#34. Martha Mesa
18/06/2008 21:44 — marthamesa at hotmail dot com
Me gusto mucho su pagina los felicito y ojala que sigan ayudando cada dia con el tipo de informaci{on que suminsitran es de gran importancia paar quien la sabe aprovechar.
#35. Mario Esteban
28/05/2008 20:35 — marioestebanes at hotmail dot com
Despues de la Biblia, esta pagina web es lo màs maravilloso que he encontrado en la vida. Me muestra el camino para cambiar y convertirme en un mejor ser humano. Los felicito y los aliento a continuar en esta bellìsima labor. Difundirè esta pàgina a todos mis amigos. Que Dios los bendiga..
Es muy bueno y educativo para conocerse mejor, y lo mejor que ofrese una alternativa para poder llegar a nuestros objetivos y tener una perspectiva mas clara de nosotros mismos para poder llegar con mas facilidad a todo lo que nos proponemos.
HE QUEDADO FASCINADA ES COMO ENCONTRAR RESPUESTAS QUE BUSCABA HACE AÑOS,,GRACIAS POR ESTOS ESCRITOS, ME HE SENTIDO IDENTIFICADA CON CADA PALABRA.
NOS AYUDA A CRECER Y A ENCONTRARNOS..
ME ENCANTARIA COMENTAR CON TODOS SOBRE ESTOS TEMAS, SOBRE LA VIDA EN FIN,,SOBRE NOSOTROS MISMO.
UNA AMIGA,ESCRIBANME
#38. Tino
24/04/2008 17:28
Excelente artículo. Que manera de sentirme identificado con cada palabra.
Tengo un monton de cosas pendientes para hacer, asi que voy a poner en practica esto. Aunque ahora no tengo tiempo, y estoy cansado. Mejor lo dejo para mañana xDDDDDDDDDDDD
#39. jaga
07/04/2008 08:33 — lacajadetornillos at hotmail dot com
Leyendo este articulo me he dado cuenta que las veces que he logrado al completamente mis objetivos ha sido porque canalizo mi energia y no me permito pensar en forma negativa. Todo lo que me digo a mi mismo es que lo voy a lograr y con gran esfuerzo me contradigo cuando me sale alguna palabra o frase negativa. Estoy muy de acuerdo con el articulo. Gracias
#40. julio Ramirez
22/03/2008 23:24 — julior_nefia at yahoo dot es
Excelente exposicion,este tema valida los conceptos Cristianos de la Fe, y me hace recordar el pasaje biblico: si tuvieramos la fe como del tamaño de un grano de mostaza.
#41. Karla E. Suárez Soto
15/03/2008 22:44 — karla_suarez26 at hotmail dot com
Hola, hop precisamente empeze un diplomada en pln y todo esto me parece maravilloso. Quiero y necesito saber mas sobre npl. gracias por su informacion.
#42. Oscar Anibal Luna Olivera
14/03/2008 16:14 — oscarlunao at hotmail dot com
Me paracen apropiadios sus articulos, la verdad tengo muchas metas en mi vida y quisiera contar con las herramientas que me permitan lograrlas, me gustaria poder recibir de ustedes orientacion.
Me gustan mucho estos temas, me han ayudado mucho para crecer como persona. Gracias.
#45. Rosa Victoria
10/02/2008 11:44
Me encantan estos temas, porque me permiten crecer y mejorar para ayudar alas demas personas desde mi profesión, me interesa obtener más informaciòn al respecto.
Felicitaciones
#46. genesis
05/02/2008 09:12
hola necesito saber todo sobre la programación neurolinguistica y como utilizarla porfavor... si me responden rapido se los agradecere mucho
#47. adriana trejo
31/01/2008 17:30 — adrianabtm at hotmail dot com
por favor ayudenme necesito saber por que la palabra "no " en pnl es menos importante por que se dice que si yo digo "no debo de hacer esto" en realidad mi cerebro esta recibiendo que lo debo de hacer por favor ayuda
#48. jonny
10/01/2008 11:38 — juribeo33 at hotmail dot com
interesantes articulos muy buenos y ciertos, todo esta en uno el poder de la mente es infinito.
#49. Ma.del Carmen
03/01/2008 00:29
me es grato encontrar temas como estos para salir de los modelos de vida que afectan nuestro crecimiento como personas.
#50. alberta pérez
27/12/2007 17:07 — suiriorbe at mail dot com
esto me recuerda a lo leido acerca de la "ley de atraccion" Primero hay que tener sentimiento positivo,luego actitud y finalmente expresar lo que se desea.
#51. claudia avila
26/11/2007 17:56 — klaudia_avila at hotmail dot com
#52. LUZ GALLARDO FIGUEROA
07/11/2007 15:09 — luchi_gallardo at hotmail dot com
Me encantó éste artículo, ya que lo estaba esperando para tomar acción en algunos arreglos en mi casa. Gracias. Luchi.
#53. José Escalante Balcázar
16/10/2007 14:51 — jescalante at intimidades.com dot bo
Me parece muy muy interesante, no me di cuenta que me codifico del pasado, vivo de mis exitos anterioes y ahora no estoy haciendo casi nada. Me encanto esta página
#54. miguel
06/10/2007 17:37 — gdines03 at hotmail dot com
podriar ayudarme como desarroyo un se tido auditivo yo se que mandando mi serebro podria aserlo pero lo quequiero saver como puede dar ordenes mi serebro ami sentido auditivo quiero agudisar mi sentido auditivo podrias ayudarme por favor ayudame como desarrollo mas mi mente y como un abraso miguel
#55. Abigail
04/10/2007 19:02 — alegria_aby at hotmail dot com
es un tema muy interesante, ya que explica de forma detallada situaciones que normalmente tomamos como normales, sin saber que una sola frace es tan poderosa, tanto para ser una persona activa o todo lo contrario. lo maravilloso es que se puede controlar.
#56. jesus alberto
25/09/2007 09:00 — jesusanubeion at hotmail dot com
#57. hcecilia, maría betsabé granada díaz
11/09/2007 15:15 — hcecilia at une.net dot co
Me interesa mucho ampliar los conocimientos sobre PNL, para ayudar en salud. Trabajo Reflexología y lo enseño a otras personas.
Muchas gracias, Dios les bendiga,
h cecilia
#58. veronica rios villarreal
10/09/2007 19:48 — veroriosvillarreal at yahoo.com dot mx
me encantan estos temas y màs por quelos aplico
con mis alumnos de preescolar.
Favor de mandarme articulos de pnl en preescolar
#59. iris perez lazcano
09/09/2007 19:40 — gatiff at hotmail dot com
me interesa mucho este tema de pnl para pode compartir en donde yo labore, y va enfocado a tantas ramas de nuestra vida personal.
Tengo una duda, si las cosas que a veces nos pasan es por que pensamos que nos pasaran, ejemplo: si estoy pensando todo el tiempo que hago masl las cosas y que me van acorrer del trabajo, ¿finalmente eso pasa?
Excelente página porq cada artículo q leo me interesa +. Estoy muy involucrada con el tema ya q estoy convencida q la mente mueve y puede todo.
Yo trabajo mucho estos temas con mis alunos uniendolos con los valores... no les doy el nombre técnico de PNL.
FELICITACIONES.
Me agradaría estar en contacto y q me enviaran artículos.
GRACIAS.
Magdalena Grimaldi
Puerto Ordaz Edo Bolívar- Venezuela.
Muy instructiva esta pagina, quisiera que me enviaran temas sobre tecnicas de negociasiones comerciales en la especialidad de reaparacion naval
#67. eloisa de castro
25/06/2007 18:07 — eloisadecastrounica at hotmail dot com
Buenísimo el test, me sentí como ruborizada al leer los resultados, pero si, gracias a Dios en la actualidad soy una persona que confía en el gran amor de quien me creo y por ende me siento muy bien conmigo misma. gracias.
excelente .. tema...estoy desde hace dos años utilizando el pnl desde que lei depnl...y sabe desperdicie mas de 25 años .. de mi vida. los cuales lo enseño a mis hijos de el valor de pnl.pienso que me deberian enviar a mi correo continuamente resumen de los curso de Bandler y Grinder es decir memorias de los seminarios y talleres ..ya que en colombia no he escuchado sobre seminarios de ellos.
gracias
#73. Willy El Mal parlante
30/05/2007 14:36 — condensadito at latinmail dot com
El asunto es que me encanta la filosofia, pero el cuerpo de la mujer joven me hace sentir mas joven , oye sera que a ti tambien, te gusta el culeo, para sentirte bien, bueno una cosa complementa la otra, sin amor no hay filosofia..Willy El mal Parlante.
hola esto m gusto muxo pk estoy segura q me ayudara a cumplir lo q no hago al decir "no puedo" pero ahora puedo poner en practica el pnl y lograre cambiar para bien. :)
#78. ingrith aristizabal
10/05/2007 17:21 — ingritha at hotmail dot com
pienso que son temas que ilustran la forma y el fondo de las cosas, son de gran ayuda y de facil comprension, gracias por los temas que exponen gratuitamente, vale la pena seguir con pnl.
#79. Fidel Boges
09/05/2007 17:18 — fidelborgesv at hotal dot com
Felicitaciones y excelente material desearia tenerlo y darlo a conocer a mi gente.
En realidad si soy asi, me identifico muy rapido con las personas,trato en lo posible de integrarme mas no de sobrepasarme.Respetando espacio e ideas de los demas logrando asi tener muy buenas relaciones con otros."satisfacciones y alegrias.
Me encanta este articulo, me parece retador , lo bueno de su orientación es que no tengo que pagar un neurocirujano o psiquiatra o psicologo, ademas de lo claro y elocuente de su mensaje , felicito a los creadores de este programa. gracias. cesar.
Es muy instructivo y positivo para nuestra vida profecional y privada, quisiera que me mandaran acticulos sobre el ambito de las negociasiones comerciales en la reparacion naval
#87. maria
19/01/2007 10:37 — india190 at hotmail dot com
realmente muy bueno ,muchas cosas de las q se describen me esntanpasando las tratare en terapia el art. me abrio mas la mente,adelante
Hola quiesiera saber como hago para cambiar mi formade pensar a ser mas positiva y a perder todos los miedos que tengo a enfrentarme a la vida a quitarme esta inseguridad que tengo al relacionarme con las demas persona y a tener una relacion con un hombre
Soy estudiante de psicologia en la universidad nacional de cordoba argentina, tome contacto con la PNL muy recientemente y debido a su amplio campo de accion decidi adentrarme aun mas en su conocimiento, agradeceria que me enviaran a esta direccion cualquier informacion al respecto. El campo en el cual pienso actuar tambien es variado, tanto empresarial como clinico, educacional... como veran cualquier nuevo articulo será de mi interes. Desde ya muchas gracias. Realmente esta es la mejor paguina que conosco acerca de PNL.
buenas tardes, deseo que me puedieran mandar todo lo relacionado al pnl maximisar mi capacidad mental. cumplir para lograrlo, el exito en mi capacidad mental en el aspecto laboral de sentimiental y poder tener mayor retención y poder expresar lo que siento y lo que digo y lo que p ienso por favor les ruego su colaboracion.
muchas gracias.
DESEO TODA LA INFORMACION QUE PUEDAN ENVIARME GRACIAS Y FELICIDADES
#96. Esbeydi Quintana Ruíz
07/03/2006 19:41 — esbeydi_9 at hotmail dot com
Me interesa la pagina debido a que me interesa trabajar con personas con sobre peso en un taller para perder peso con PNL, esto me gustaria realizarlo como proyecto de tesis.
#97. tebo
03/02/2006 14:23 — tebo_93 at hotmail dot com
Me parecio interesantisimo aprender todo esto quiero saber mas sobre todos estos temas y aplicarlos en mi vida...gracias por darnos esta imformaciòn.
Excelente articulo, me gustaria recbir informacion para mejrar ms conocimientos de PNL aplicada a ventas.
Gracias
#99. Mildred Pacheco
06/12/2005 18:58 — mildred_0303 at yahoo dot es
Todos los articulos presentan caracteristicas semejantes : precisos. relevantes, orientadores, de calidad, que motivan a explorar en la PNL
#100. Ana Fernanda Velasco
25/10/2005 11:49 — anafer6472 at hotmail dot com
El articulo nos manifiesta muy claramente el poder que tenemos los seres humanos: el poder de la palabra y el poder de la mente, que nos pone a vivir o puede "matarnos" lo principal es hacerlo consciente y emprezar por nuestras acciones, objetivos y resultados, entre otros y luego imprimir este pensamiento positivo en nuestra relacion con los demas.
#101. Ivan
23/10/2005 19:19 — ivan_lima_464 at hotmail dot com
muy interezante y practico; saludo la iniciativa de esta pagina web, hecho digno de imitar
es muy gratificante escuchar sus comentarios y ver las posibilidades tan grandes que tiene el ser humano como tal, para cambiar sus circunstancias, la verdad muchas grasias, igualmente, solicito tener conocimiento, o informacion sobre reprogramacion subliminal, teniendo en cuenta que hay pensamientos tan agudos que son dificiles de cambiar consientemente, deseo saber donde los puedo adquirir y si me recomienda algo, grasias por atenderme, saludos
#103. tomas fernando silva puerta
26/09/2005 14:34 — silva287 at hotmail dot com
quiciera encontra ayuda en como fijar metas ydesarrollar la accion para lograr el exito gracias
#104. mari
19/09/2005 09:48
hola en mi mente hay muchos ostaculos a que se debe porfavor ayudame
#105. ale
22/07/2005 19:56
realmente recomiendo esta pagina la programacion neurolingustica llevada en cada uno de sus pasos refleja grandes beneficios en nuestras metas, propositos
#106. Patricia Cabrera Hidalgo
15/07/2005 17:44 — ambar212mx at yahoo.com dot mx
Porque no me puedo titular... el sólo pensar en mi tesisi me provoca ansiedad y no sé que hacer... ayundénme por favor.. . Gracias
Deseo inscrivirme a alguno de sus cursos, quiero lograr
maximisar mi capacidad mental.
que requisitos debo cumplir para lograrlo.
por favor les ruego su colaboracion.
Gracias.